[...] są głównymi odbiorcami, kobiety oglądają to, czasem same, czasem ze swoimi mężczyznami, niektórzy mężowie muszą poczekać aż żona pójdzie do łóżka, by móc przełączyć kanał i zaczyna ci mocniej bić serce, gdy kiedy widzisz faceta jak Rashad Evans pozbawia całkowicie świadomości swojego przeciwnika potężnym kopnięciem w głowę. Za to, że ciągle [...]
[...] forum i wytypowalem pewne swoje priorytety. 1. Glownie chodzi mi o obrone siebie, ewentualnie swojej dziewczyny.. wiadomo np siedzimy w lokalu przychodzi jakis wypity typ i zaczyna sie kleic ja mu mowie cos grzecznie zeby dal spokoj a on zaczyna do mnie szurac i z lapkami skakac no to tak jakos zeby go szybko nauczyc dobrych manier i tyle.. Z [...]
[...] nie okazalo sie,iz wypowiedz Karola M. "...nikogo nie ma,wszyscy pouciekali"dotyczy srodowiska BJJ,zreszta za jego,jego zastepcy i sympatykow sprawa.BJJ w Polsce zaczyna bowiem kojarzyc sie ze srodowiskiem kryminalnym (podejrzenie o rozboj,grozby karalne,pobicie,gwalt).Jezeli tak powazne zarzuty dotycza liderow ruchu,zas duza czesc [...]
[...] w dobieraniu ciezarow sie mniej wiecej lapie , jak bede mial jakies problemy to na biezaco kolejny dilemma : MUSZE zaczac HST od poniedzialku i teraz mam dwa wyjscia albo zaczynam od poniedzialku i wtedy SD po moim dotychczasowym treningu bedzie 5 dni , albo zaczne od srody ( SD - tydzien ) kosztem pierwszego treningu z cyklu [...]
[...] Oyama urodził się 27 lipca 1923 roku. W dwa lata później rodzice wysyłają go do siostry w Mandzurii (południowe Chiny). W wieku 9 lat, jako uczen szkoly podstawowej w Korei, zaczyna studiowac chinskie Kempo nazywane osiemnastoma rekoma. Kiedy Oyama powrocil do Korei w wieku 12 lat, zaczal kontynulowac trening koreanskiego Kempo. Nastepnie w 1938 [...]
Niektórzy mogliby odnieść wrażenie, że Jan Paweł II był człowiekiem poważnym i nudnym. I tu się bardzo mylą, bo Papa, jak nikt przed nim w Watykanie, tryskał zwariowanym poczuciem humoru. I o tym musimy pamiętać żegnając się z NIM... Szklana klatka Papież był bardzo niezadowolony z tego, że obwozi się go w szklanej klatce. Pomysłu tego broniła [...]
[...] opisywala sobie osoba ktora nie zna na co jest podatna. Co do planu insyktowego, zle mnie wczesniej zrozumiales, jest on jedynie PODSTAWA 1 planem, zhaczeniem od ktorego zaczyna sie badanie wlasnego ciala, zmiana bodzcow. Fak ze przez pewien czas cwiczenia zmienia sie niemal losowo lecz szybko dostajemy coraz wiecej danych do analizy- z [...]
[...] Oleg Szałajew. Niemal natychmiast po przejściu na zawodowstwo zdobyłem tytuł mistrza Rosji, ze względu na moje rozmiary. Robić postępy w moim wieku nie było jednak łatwo - zaczynając miałem 20 lat. Każdy dobry bokser zaczyna jako chłopiec. Dla mnie wszystko było nowe - bieganie, skipping (rodzaj biegu niemal w miejscu z wysoko uniesionymi [...]
[...] jaka wymienilem , wieksze ruzyko kontuzji, przynajmniej tak mi sie wydaje i mam nadzieje ze ktoregos dnia dotrze do cieie ze na kulturystyce forum sportowe ani sie nie zaczyna ani sie nie konczy chill out Jason16 zauważyłem ze nie umiesz przyjmować krytyki komentujesz fotki ? filmy? cele? czy moze mi sie wydaje ze komentujesz odpowiedzi [...]
[...] mogę się tego doczekać. Kamui Kobayashi: Wygrywałem tutaj dwa razy w GP2 Asia w latach 2008 i 2009 oraz testowałem tutaj bolid Formuły 1 w 2009 roku. Podoba mi się, że sezon zaczyna się na torze, który znam tak dobrze. Obiekt ten jest całkiem przyjemny, lubię każdy zakręt i teraz będzie ich trochę więcej. Sakhir ma wiele zakrętów typu [...]
[...] porównanie do Star Wars czy Władcy Pierścieni. Fajnie jak się spotykają i coś robią, ****a, sam mam różne dziwne hobby Ale jak chcą gadać z normalnymi trenującymi ludźmi zaczyna być co najmniej niesmacznie" I wlasnie dlatego ja pisalem na temat a Ty jedyne czym sie zajmowales to wymyslanie obelg. Powinienes zapisac sie na tym forum [...]
[...] wróciłem z treningu klaty na poczatek 20 g czyli dwie porcje :) pierwsza mysl smak identyczny jak schock tak wiec do wypicia ale ocenil bym go 6/10 po 15/20 min rozgrzewki zaczynam trening , juz po 2 seri czuc wkrecajaca sie pompe , pod koniec treningu bylo bardzo konkret wiec oceniam ja na 9,5/10 w porownaniu do no xploda lepsza o jakies 2 [...]
[...] powinny wyglądać treningi. Byłam jedną z tych co szukały diety cud, wczytując się w nowe zapewnienia i wielką skuteczność owych zastosowań. Nie raz mówiłam sobie od jutra zaczynam! Hahhahaa teraz wiem jakie to śmieszne i złudne. Wszystko jednak zaczyna się w głowie i jest w naszych rękach. Najważniejsza jest jak dla mnie motywacja:-D Od zawsze [...]
[...] że dużej wiochy tu nie było %-)) Przede wszystkim dziękuję Agacie, której jednocześnie gratuluję ukończenia testu z tak świetnym efektem 8-) Ładnie się wciągasz, mięsko zaczyna się rysować, a zdjęcia napinek rządzą /-)_ Super prowadziło się dziennik wspólnie, szczególnie, że nie miałyśmy żadnych problemów z organizacją. Polecam Agatę na [...]
[...] terminie przycisnąć. Dla mnie to idealny okres, aby wreszcie zawalczyć o efekty większe niż dobre samopoczucie i ogólnie nie mogę się doczekać, bo tak szczerze to w życiu zaczyna mi się taki zapieprz (studia + praca) jak nigdy. Nawet nie będzie możliwości na żadne pokusy żywieniowe i każdą wolną chwilę muszę skupić na sobie. Priorytetem mym [...]
[...] i efektywny. Jeżeli dla was nie jest imponujące to co on wyczynia to musicie chyba przetrzeć okulary albo oglądać tylko walki Pettisa. - Al ( ten co walczył z Płetwalem) zaczyna mi się podobać. Naprawdę fajnie boksuje. Punktował rywala jak chciał, a zasięg miał naprawdę dużo gorszy... - Killa ( Abel T.) po tej walce ląduje u mnie na liście [...]
[...] grapefruitowy: Kwestia gustu, dla mnie zbyt kwaśny, nie zbyt chętnie go piłem 6/10 Rozpuszczalność: Dobra, jak to bcaa najlepiej mieszać łyżką, bo po kontakcie z szejk era zaczyna się robić piana, której ciężko się pozbyć. 7/10 Creatine Powder http://www.hitec.pl/product-pol-39-Creatine-Powder.html Stosowałem po 10g przed i po treningu siłowym, [...]
[...] obniżenie kaloryczności diety, co pomoże zachować prawidłową masę ciała. Częstym problemem osób starszych, zwłaszcza kobiet, jest osteoporoza. Powyżej 40.-50. roku życia zaczyna się fizjologiczna utrata masy kostnej, oceniana u zdrowych na ok. 1% rocznie. U kobiet po menopauzie oraz u osób predysponowanych do osteoporozy ta szybkość może być [...]
[...] wiele zmienialem, i w sposobach treningu i w odzywianiu. Na forum bywam rzadko, wlasciwie tylko wtedy, gdy cos mnie trapi. Wiem jedno, gdybym tu przyszedl rok temu, gdy zaczynalem cwiczyc to bym czul sie jak malutkie dziecko w wielkim tlumie. Na poczatku zawsze ma sie multum pytan i gdy zaczyna sie czytac te wszystkie posty: o treningu, [...]
[...] gdyz moja zona uzywa tusipcu i kofeiny zeby spalic tkanke tluszczowa i po wizycie u lekaza wykryto u niej przyrost lewego plata, jak na razie jest to tzw. wolne wole, ale zaczynam sie martwic, zaczyna znowu cykl odchudzania i zaczyna ja pobolewac tarczyca, denerwuje mnie stosowanie przez nia tych mieszanek i obawiam sie o jej zdrowie, czy [...]